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Formigamento nas mãos pode ser inofensivo ou indicar doenças

Descrição - Quem nunca sentiu formigamento nas mãos? Você bate o cotovelo em uma parede e, pronto, percebe um formigamento ou choque na sua mão, normalmente envolvendo o quarto (anular) e quinto dedo (mindinho). Ou após uma longa corrida em um dia de frio a mesma coisa: mãos formigando. Finalmente, você fica com os braços levantados por muito tempo e, novamente, formigam os seus dedos.

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Faça musculação usando apenas o que você tem em casa

Descrição - Quer se exercitar mas não pode ir à academia? Não faz mal, você pode fazer isto em casa. Se você não tem halteres, a personal trainer Daniela Amato Lambruchets ensina como você pode substitui-los e ficar em forma sem sacrifícios.

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Ficar muito tempo sentado pode prejudicar postura e causar dor nas costas

Descrição - Estudos demonstram que passamos mais sete horas por dia sentados, em média. O fato de ficarmos sentados por tanto tempo pode causar ou facilitar a ocorrência de diversos problemas, como doenças cardiovasculares, obesidade, depressão, morte precoce e problemas na coluna ou demais articulações.

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Beber muito refrigerante traz danos ao pênis e ao sexo

Descrição - Beber refrigerante em excesso pode causar diversos problemas de saúde, relacionados à alta quantidade de açúcar presente na bebida. Mas, a descoberta da vez pode ser bem mais perturbadora para os homens. Segundo pesquisa recente feita pela Universidade de Copenhague, homens que ingerem muito refrigerante (mais de um litro por dia), podem ter problemas de disfunção erétil e a quantidade de seu esperma pode ser reduzida em 30%.

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Mulheres que tiram apêndice ou amídalas são mais férteis

Descrição - Os pesquisadores da Universidade de Dundee e do University College de Londres analisaram durante 15 anos os registros médicos de centenas de milhares de mulheres britânicas. Com os dados levantados, eles descobriram que aquelas que retiraram o apêndice ou as amídalas eram mais férteis.

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7 alimentos que você guarda na geladeira mas não deveria

Descrição - Para muita gente, a geladeira é um território seguro para armazenar todo tipo de alimento. Porém, isso não passa de um mito, uma vez que o tempo de vida de certas frutas e legumes pode, sim, ser prejudicado justamente pela geladeira. Ao conhecer a forma correta de preservar cada coisa, você mantém os alimentos adequados para consumo por mais tempo e evita o desperdício.

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Cocada low carb: receita é deliciosa e fácil de fazer

Descrição - Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, Thaila Ayala são algumas das famosas que buscam a orientação da nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat. Com boas soluções para o dia o dia, ela traz diversas receitas gostosas, sem sair da dieta. Se não consegue resistir a um doce durante o dia, mas quer permanecer na dieta essa receita de cocada light foi feita para você.

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Inteligência pode ser herdada da mãe? Ciência explica

Descrição - Pessoas inteligentes devem agradecer suas mães, porque, de acordo com a ciência, essa característica é herdada do lado materno. Ao longo das décadas, diversos estudos sobre o tema foram realizados mostrando que são as mães que transmitem para os filhos a maior parte da carga genética relacionada às habilidades cognitivas.

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Couve é aliada da dieta e ajuda a prevenir o câncer

Descrição - Couve é o nome popular de uma das verduras mais utilizadas na culinária brasileira e que pode ser encontrada em outras variedades também, sendo a couve-manteiga a mais comum delas. Além de fornecer nutrientes necessários ao nosso organismo, a planta participa diretamente de ações antioxidantes, antiliberação de radicais livres e de antienvelhecimento celular, benefícios que fazem dela um dos melhores alimentos a serem consumidos.

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Remédio caseiro para sinusite: veja os 6 melhores

Descrição - Sabe aquela sensação de que o rosto inteiro dói? Pode ser sinusite! Ela ocorre quando há uma inflamação dos seios da face, que ficam próximos ao nariz e olhos. Isso provoca uma dor intensa no rosto, além de obstrução do nariz, tosse e dores no ouvido e maxilar.

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Dormir após o almoço faz bem à saúde

Descrição - Principalmente na Espanha há uma prática comum para muitas pessoas após o almoço: a chamada sesta, que consiste em um cochilo. Na capital, Madri, é corriqueiro encontrar numerosas lojas fechadas no início da tarde em lugares movimentados, teoricamente em um momento de grande proveito comercial para os empresários. Mesmo assim, alguns lojistas preferem fechar seus estabelecimentos por um motivo muito simples: dormir.

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Como ganhar massa muscular: alimentos para ganhar músculos

Descrição - Começar a fazer aulas de musculação é a primeira medida de quem está procurando um corpo mais definido. Além disso, ter uma alimentação adequada faz diferença para os resultados aparecerem. "Esta questão é incontestável. Uma alimentação deficiente ou desregrada pode afetar diretamente o rendimento e o resultado de um treino, principalmente pelo consumo errado de carboidratos, ou por outro lado, o seu consumo exagerado momentos antes da prática física" explica a nutricionista Maria Luiza Bellotto, especializada em Nutrição Esportiva.

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Aproveite 13 alimentos fontes de vitamina A

Descrição - Não são poucas as funções da vitamina A em nosso corpo. Segundo as nutricionistas Amanda Epifânio, da CITEN, e Fernanda Granja, ambas de São Paulo, ela atua no crescimento, na visão, na integridade dos epitélios (células que revestem o corpo e formam uma barreira contra infecções) e no crescimento e desenvolvimento do esqueleto. O nutriente ainda possui função antioxidante, que combate envelhecimento e câncer, e previne doenças crônicas como catarata, artrite e doenças cardiovasculares.

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Substância encontrada no queijo pode prolongar vida e evitar câncer

Descrição - Pesquisadores da Universidade Texas A&M descobriram que uma substância contida em alimentos como queijos envelhecidos, cogumelos, grãos e nozes pode prolongar a vida e prevenir o câncer de fígado e a fibrose hepática, mesmo em pessoas predispostas a contrair essas doenças.

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